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标签:中华航空611

什么久坐办公室的OL吃就能解决便秘的烦恼?

‍ ‍ 上班族经常坐一整天,很容易肠内堆积,腹部自然变得越来越大,而毒素自然会激增。办公室许多妇女有便秘的烦恼,那么哪些食物在日常饮食中可以多吃,以改善它?这里小编一起来看看它可以清除!生菜:已开通,消积,维生素C,天然叶酸,铁,吃生菜的作用,促进肠蠕动,防止便秘。菠菜:含有大量的半纤维素和纤维素,... ‍ ‍